ギムネマ茶の効能～血糖値が気になる方に

血糖値を調整するお茶として「ギムネマ茶」が注目されています！

◎ギムネマの効能とは

最近、ダイエット効果や、血糖値を調整するお茶として「ギムネマ」が注目されています。
ギムネマ茶から抽出される成分「ギムネマ酸」は、「ギムネマ・シルベスタ」という植物から取れるものです。
2500年も昔からインドで糖尿病や肥満の治療に使われてきました。

ギムネマの成分には糖質の消化・吸収を遅らせ、食後の高血糖を防ぐ働きがあります。
糖尿病で血糖値が気になる方にギムネマがおすすめなのはこのメカニズムによるものです。

糖尿病の人はインスリンがゆっくりとしか分泌されないため、食後、血糖値が急激に上昇してしまいます。
ギムネマを摂取すれば、小腸からの糖質の吸収を遅らせることができますから、
インスリンの分泌と血糖の上昇のタイミングを合わせることができます。

さらにギムネマは血糖値やインシュリンの上昇は防ぐのに、血糖値を下げるわけではありません。
低血糖を起こす心配がなく、まさに血糖値を心配している人にとっては
またとない成分と言えるでしょう。

糖尿病の方は、ギムネマを摂取することで食後の高血糖を抑える効果だけではなく、
肝臓への負担を軽くするので血糖値をコントロールすることができるでしょう。

ただし、糖尿病治療の基本は適切な運動とお食事であることに変わりはありません。
この点を踏まえたうえで、しっかりとした生活習慣のもと、摂取することが大切です。

最近では美味しい冷凍の糖尿病食も宅配されていますから上手に取り入れて行くと良いでしょう。

◎ギムネマ茶の飲み方

この「ギムネマ酸」が気軽に摂取できるのがギムネマ茶です。
薬では無いので決まった飲み方があるわけではありませんが、
ギムネマの働きが食事に含まれる糖質の吸収を遅らせると言う働きを持つことから、
お食事の直前に飲む方が効果が期待できると言えるでしょう。

ギムネマは多く摂取したからと言って弊害のある成分ではありません。
また、副作用や健康被害も報告されていません。
また、ギムネマを摂取できない病気もありません。
副作用と言うほどではありませんが、飲み始めるとお腹が張った感じや、
おならが出やすくなったと訴える方がたまにいますが、多くの場合慣れて行くうちに収まってきます。

◎美味しいギムネマ茶ならコレ！

ギムネマ茶のまずさに閉口して継続できなかった、と言う方。
また、どのギムネマ茶を飲んでいいか分からないと言う方は、
薬剤師が開発した【ギムネマ抑糖茶】をおすすめします。

焙煎方法や原料の配合に徹底的にこだわって作られていますから、
あの青臭くてまずいギムネマが驚くほど美味しく飲めます。
どれほど体に良くても、まずいものは続きませんよね。

お茶の淹れ方はとても簡単！
熱湯1リットルの中にティーパックを一つ入れて７～８分待つだけです。
ホットでもアイスでもオーケー！